Wonny & Rao World

안녕하세요
우리동네 맛집추천 1순위로 꼽는
#토당동 #횟집추천 #군산항 입니다

요즘 #참돔회 포장현금가로 세일 하고 있어서
가끔 사다먹었는데
오늘도 급 회가 땡겨서 남표니 보고 들어오는길이 포장해오라고 하였습니당

#참돔 뿐만 아니라 #광어회 #우럭회 도
엄청 맛있구요

#세꼬시 잘 하는데 찾기 힘든데
여기는 #도다리세꼬시 도 엄청 맛있습니다

코로나 전에는 매장에서도 자주 먹었었는데
ㅠㅠ
늦은시간에 갔더니 포장 위주로만 판매하니
홀이 썰렁하네요

가게 앞 수조에는 #싱싱한해산물 들이 가득가득

포장시에는 스끼다시가 별로 없지만
그래도 상추랑 생선조림도 챙겨주십니다

참돔이 쫄깃쫄깃
식감도 좋고 맛이 너무 좋으네요 ㅠㅠ

두께감도 딱 좋음 ♡

#매운탕 은 5천원 추가인데
매운탕도 엄청 맛있습니다
국물도 칼칼하니 시원하고
무랑 콩나물 쑥갓 등 야채도 많이 들어있고
생선뼈나 머리도 많이 많이 주십니다

집에 칼국수 하나 있으면 칼국수 사리 하나 딱 넣어서
먹으면 정말 따봉!

정신없이 먹다보니......
정작 매운탕 끓는 사진은 없네요
아직도 블로거의 기본이 안되어있는것 같다는......

오늘 소주한잔 땡긴다면
회안주 어떠실가요?

안녕하세요
워킹맘일때는 주말에만 시간이 나니
집 근처에 맛집도 항상 사람이 많을때만
이용이 가능하니 잘 못갔었는데
육아휴직 마지막 한달 동안
평일 낮시간을 이용해
#우리동네 #고양시맛집 #동네맛집
도장깨기 해보려고 큰맘먹었습니다

#서오릉다슬기 입니다

그동안 동네 사람들한테 여기 맛있다는
이야기도 많이 들었었고
항상 덕양구에서 일산으로 넘어가는
호수로를 달리다 보면 요진와이시티가 보이는 그쯔음
백석역 가기전쯤 항상 보여서
한번은 가야지 가야지 하다가 드디어 가보네요 !

#서오릉 근처에도 #서오릉다슬기본점 이 있다고 하는데 같은 데 인지는 잘 모르겠습니다.


#서오릉다슬기영업시간 은
오전 10시 부터 오후 9시 까지네요

저희가 10시 좀 넘어서 도착했는데
사실 가면서 문 안열었으면 어떻하지?
영업시간 안찾아보고 왔는데 이러면서
걱정 하긴 했는데 정말 다행이였습니다

오픈시간에 맞춰갔더니 저희 말고
한팀이 더 계셨습니다

역시...평일 오전 너무 좋으네요 ㅠㅠ
복직하면 못 느낄 평일의 여유

사실 요즘 외식은 코로나 때문에
많이 걱정되는데 일단 한팀과 멀리 떨어져 앉기도 했지만 테이블 마다 투명 칸막이가 설치 되어 있어서
사람이 많을 때도 어느정도 거리두기가 가능하게
되어 있어서 안심이 되었습니다

그리고 자리 앉자마자 이모님께서
안심콜에 전화하라고 ㅋㅋㅋ
일단 주문하고 안심콜에 전화 완료 하였습니다.

가장 많이 찾는 메뉴는 맑은탕,토장탕,깨탕,다슬기삼계탕 이라고 하더라구요

맑은탕은 맑은 국물
토장탕은 된장베이스
깨탕은 들깨가 들어있다고 하는데
깨탕은 엄청 고소하다고 합니다

특은 다슬기가 좀 더 많이 들어있다고 하여
신랑은 #토장탕 특 ,저는 #몸보신 에 좋다는
#다슬기삼계탕 을 주문 하였습니다

메뉴 모두 다 유명해서
다들 취향에 따라 드시면 될 것 같아요

#올갱이 는 다슬기의 충청도 사투리라고 하네요
올갱이로 알고 계신 분들도 많아
둘 다 표기 해놨는가 봅니다

#다슬기의효능 을 보니 #숙취해소 및
간에 좋다는 글을 보니
이것도 #해장메뉴 각이네요 ^^

다슬기 다슬기 하다보니
어릴적 생각이 나네요
여름에 강가 같은데 놀러가서 돌에 붙어있는
다슬기 엄청 줍고 그랬었는데요

요즘은 먹기 힘든 음식이 된 건가요?
다슬기 너무 오랫만인듯 해요ㅠㅠ
#색다른외식메뉴

기본 밑반찬입니다
깔끔하니 입맛 돋우기 좋았어요

항상 뚝배기에 뽀글뽀글은 너무 좋습니다

신랑이 시킨 토장탕 특 입니다
다슬기가 한자리 차지하고 있네요

저 쪼끄만한걸 다 언제 깠을까 생각하니
다슬기가 집에서 먹기는 어려운 메뉴가 된 것 같더라구요

이모님께서 끓어넘치기전에
밥을 조금 말아달라고 하셨습니다

말을 잘듣는 우리
언능 밥을 말아서 후훅 저어요

맑은된장국물 베이스에
버섯이나 야채에 다슬기가 하나씩 씹히고
자극적이지 않은 맛에
자꾸 손이 가네요

다슬기삼계탕도 나왔습니다
보통 식당은 삼계탕 오래 걸리던데
여기는 삼계탕이 더 빨리 나오네요 ㅋㅋㅋ

#보양식 의 대표메뉴인 삼계탕에
몸에 좋다는 다슬기가 소복소복

아직 막내 모유수유중인데
몸보신 제대로 할 각입니다!
먹어보자 으쌰

#초복 #중복 #말복 에 어른들 모시고오면
난리 날듯한 메뉴입니다

#가족외식 으로 부모님들 모시고 오면 딱!

기존에 삼계탕 맛에
약간의 다슬기 맛이 나면서 맛있었습니다

닭도 질기지 않아서 발라서 소금 찍어 먹으니
퍽퍽함도 없이 술술 넘어갑니다

추가 반찬은 셀프바에서
가져다 드시면 됬구요

김치가 맛있어서 두번이나 가져다 먹었습니다

여기는 #경기재난지원금 사용이 가능하더라구요
#내돈내산 후기 였습니다

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안녕하세요

오늘은 남표니랑 아침부터 해장국 한 그릇 하러
자주 가는 덕양구 토당동 삼성당 지하차도
쪽에 위치한 #양평해장국 에 갔습니다

주차는 가게 앞에 주차장에 하시면 됩니다

화장실이 외부에 있어서
조금 불편하네요

오전 10시쯤 갔더니 사람이 없네요 ^^
앉아서 먹는 자리와 테이블 자리가 있습니다

#양평해장국메뉴판 입니다

원래 매운걸 좋아하는데
여기는 얼큰 보다 오리지널 해장국이
더 시원하니 맛있어서
항상 양 + 선지 +콩나물 이 들어가있는
해장국을 주문합니다.

양평해장국에 대한 설명도 있으면서
기다려봅니다

앉자마자 주는 삶은 계란
따뜻하니 너무 맛있어요

요즘 계란값도 비싸다던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

해장국 집에서 꽤 큰 비중을 차지하는
김치맛 !
깍두기 갓김치 배추김치가
맛있어요 ~

깍두기는 살짝 익어 아삭새콤달콤
갓김치는 약간 쌉쏘롬한맛
배추김치는 겉절이

#토당동맛집 #양평해장국 의
#선지해장국 #양선지해장국 입니다

#점심메뉴 #해장메뉴 로 딱이죠!
하얀쌀밥에 뚝배기 한그릇

뚝배기에 나오니
한참을 뽀글뽀글 끓어오르네요

음성지원
뽀글뽀글뽀글뽀글

뒤적뒤적

선지도 많이 들었고
양도 많이 들었고
콩나물도 많이 들었고

맛있게 먹는 방법

밥 말아서 양이랑 콩나물이랑 올려서
같이 나오는 고추절임을 고추기름에 싹싹 비벼서
양념장 처럼 만들어놓았다가 찍어먹거나
올려먹으면 약간 매콤하니 꿀맛입니다

이건 모두 아시는 맛있게 먹는 방법이겠죠??

김치도 척척
얹어서 한입 꿀꺽 하면
반칙이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아침부터 든든하게 한끼 채웠습니다


참고로, 여기는 장사가 잘되는지...
#경기재난지원금 #고양페이
가 안되니 참고하세요
ㅎㅎㅎㅎ

그리고 딱 점심시간에 맞춰 가시면
웨이팅이 있을 수 도 있습니다

포장도 되서 가끔 #술안주 로 포장을 해올때도
있긴 하지만 역시 이름답게 해장국은 해장용으로 최고입니다

국물이 끝내줘요!



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안녕하세요
요즘 날씨도 따뜻 하니 봄이 다가오는것 같아요
복직도 이제 3주 남았고..
막내 어린이집 적응도 하는중이라
매우 바쁜날들을 보내고 있어요

복직하면 이제 평일 낮에 여유도 사라지겠지요..ㅠㅠ
그래서 아쉬운 마음을 달래러
오늘은 아주 잠깐 남표니랑 집 근처 바람 쐬러
#행주산성 근처에 #까페 를 찾았어요

#카페델라프레스 는 매일 아침매장에서
#빵 을 만들어 당일판매 한다고 하네요

행주산성 근처에 많이 있는
#분위기좋은 #야외까페 중에
한곳이라고 보시면되요

카페 앞에 주차공간도 충분 합니다

매장에서 발열체크 하고
커피를 주문합니다

원두는 2가지 중에 선택이 가능합니다
개인적으로 산미가 있는 커피보다 구수한 맛을 더 좋아하는 편이여서 B.스터드다크 로 주문하였습니다

#카페델라프레스가격

신랑이랑 가끔 왔을때는 저녁에만 와서
빵 구경도 못했었는데 낮시간에 오니
매장에서 직접 구운 맛있어 보이는
빵들이 많이 있었습니다

개인적으로 #치아바타 #앙버터 #크로와상
엄청 먹고싶었는데
점심먹은지가 얼마 안되서
양심상 빵까지는 먹을 수 없어..
꾹 참았습니다

근처에 #한강 #행주산성산책 이 가능해서인지
강아지 데리고 오는 사람이 있는건지
#애견수제간식 을 판매하고 있더라구요

#애견동반 이 되는지 까지는 확인을 못해서
강아지를 같이 데려갈수 있는지는
까페 물어보셔야될것 같아요^^

인테리어에 폐교목재가 유행한다던데
우드바닥이 이뻤어요 ~
벽돌에 벽난로 감성도 좋았구요

원래 긴 테이블은 코로나 때문인지
투명칸막이가 설치되어 있었어요

따뜻한 조명에 간간히 놓여진
초록이들도 맘에 들어요

생각보다 테이블 간격이 넓어
그나마 코로나에도 안심이 살짝되네요 ^^

정원에 있는 정원수
나무들이 너무 이뻐요

야외테이블 공간이 꽤 넓은 편이랍니다.

돌계단 사이로 야외테이블이 양쪽으로 나눠져있는데 까페 올라오는 돌계단이 좀 높은편이여서 어르신분들이나 애기들을 데리고 오는 분들은
좀 불편해보였어요

이쪽 길로 가면 우측에
또 다른 실내테이블 공간도 있어요

주말이나 이럴때는 여기까지도
꽉꽉 찰 듯하네요

저는 #아이스아메리카노
신랑은 #흑당까페라떼

커피숍인데 가장 기본인 커피맛도 좋아야겠죠?
커피맛도 맛있어요!

저기 나무 사이로
살짝 보이는 한강
ㅋㅋㅋㅋㅋ

다음에는 #한강뷰까페 를 찾아봐야겠습니다

우리 막내 인생첫까페 나들이였습니다
아기의자도 준비되어 있어서 아이를 데려가니 소독해서 꺼내주셨습니다

막둥이 앉혀두었고
빵떡이 먹이면서 달래가면서
커피한잔의 여유를 즐기고 왔네요

자차가 없으신 분들은
바로 앞에 마을버스 11번도 정차하니
#능곡역 이나 #화정역 에서 버스타고 오셔서 #행주산성 구경도 하시고
유명한 #행주산성장어 도 드시고
#커피 도 한잔하시고 멀리 가지 않아도 #나들이코스 #데이트코스 로 좋을 것 같았습니다.

안녕하세요

216일 7개월차 우리 막둥이
요즘은 이유식도 하루 두끼를 먹고
모유도 열심히 먹고 있고
간식으로 떡뻥을 하나 줘봤더니
순삭

#떡뻥시기
떡뻥은 6개월부터 먹어기 시작한답니다

잠깐잠깐
달랠 용도로 하나 쥐어주면
너무좋더라구요
근데...다 큰 첫째 둘째가 떡뻥을
맛있다며 다 뺏어먹었습니다

그래서 또 주문해야되는데
옥션에서 4봉에 5500원 균일가 판매 !

그래서 총 4세트를 구매했습니다
쿠폰까지 쓰니 18000원

이정도 사놨으니 큰애들이 뺏어 먹어도
막둥이 먹을건 있겠죠
^^;;;;;;

#퓨어잇핑거 #야채링 #과일링 입니다
과자가 뭐 큰 영양가는 있다고 생각하진 않지만
이름만 보면 건강미 넘치네요
시금치 단호박 자색고구마
사과 딸기 등등 엄청 많네요 ~~

#HACCP 인증도 받았고
여기서 해썹이란?

---
요약
식품의 원재료 생산에서 부터 최종소비자가 섭취하기 전까지 각 단계에서 생물학적, 화학적, 물리적 위해요소가 해당식품에 혼입되거나 오염되는 것을 방지하기 위한 위생관리 시스템.

본문

‘해썹’ 또는 ‘해십’이라 부르며 우리나라에서는 1995년 12월에 도입하였다. 식품위생법에서는 ‘식품안전관리인증기준’이라 한다.

HACCP은 최종 제품을 검사하여 안전성을 확보하는 개념이 아니라 식품의 생산 유통 소비의 전 과정을 통하여 지속적으로 관리함으로써 제품 또는 식품의 안전성(Safety)을 확보하고 보증하는 예방차원의 개념이다. 따라서 HACCP은 식중독을 예방하기 위한 감시활동으로 식품의 안전성, 건전성 및 품질을 확보하기 위한 계획적 관리시스템이라 할 수 있다.
---

신선한 과일 과즙도 첨가되었고
#글루텐 Free 제품
안좋은 첨가물 #무첨가 #아기과자 라고 하니
믿고 먹여봅니다 !

길쭉한 도 같이 샀습니다
자동차 탈때 손에 하나 쥐어주면 한동안은
조용하게 만들 수 있는 마법과자 ㅋㅋㅋㅋ

관심을 갖어줍니다
자기꺼라는걸 아는 눈치죠

씨리얼 같은 모양이구요
동글동글

너무 작으면 목으로 훅~ 넘어갈 수 있을것 같은데
너무 작지않고 목으로 넘어가지는 않을것 같네요
또 , 아이들이 손으로 잡는게 정교하지 않은데
너무 작지 않아서
아이가 집기에도 크기가 적당 하네요

#독박육아키즈볼 개시합니다
#흘리지않는과자그릇 으로 유명하죠

아이들이 잡고 먹기에 좋게
바깥 손잡이 부분이 있네요

뒤집어 보면 이런 모양
꼭 UFO 비행접시 같이 생겼어요

주황색 부분안에 회전볼이 들어있어
아이들이 기우뚱 기우뚱해도
안에 회전볼도 같이 움직여 과자가 흘리지않네요

신문물이 신기한듯
요리보고 조리보고

본격적인 시식타임
오구오구 맛있어요????????


딱 이맘때쯤 #핑거푸드 라고 해야되나요?
손으로 집어 먹을 수 있게 해주면
#소근육발달 에 좋습니다.

#흘리지않는스낵볼 보이시나요??
요리조리 휘젓는디 맞춰서 회전볼이 돌면서
흘리지 않아요

하지만, 아이가 손으로 꺼내서 바닥으로 과자를 뿌리는건...막을수가 없네요

바닥에 뿌리고 깔아놓고 먹기
ㅋㅋㅋㅋ

많이먹어~~다먹으면 치우지~~뭐
오늘도 육아맘들
귀여운 우리 아가들 보며 힘을 냅시당


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안녕하세요
출산 후 200일이 지나가는데 여전히 머리카락이
우수수수수수 빠져서 너무 속상해요

조금이라도 도움이 될 까 검은콩을 갈아 먹고 있는데
검은콩을 보다가 문뜩 이유식 재료로 사용해봐야겠다는 생각이 들어서
#소고기검정콩이유식 을 만들어 주었습니다.

소고기에 검은콩
단백질 폭탄 이유식이 될 것 같네요 ^^

------
준비물
불린쌀 25g
한우 (우둔살 안심 채끝살 중 선택) 15g
검정콩 15g
쇠고기 육수 70ml, 야채육수 50ml
------

1. 중기 이유식인 분들은 불린쌀을 믹서에 갈아서 준비 해둡니다

저는 #쌀가루이유식 중이라 #아이보리중기쌀가루 를 30분 정도 물에 불려서 준비 하였습니다.

2. 쇠고기는 찬물에 30분 정도 담가서
핏물을 뺀 다음 중불에서 삶아 줍니다

삶은 쇠고기는 육수를 넣고 갈거나
2~3mm정도 입자감으로 다져서 준비해둡니다.

3. 검정콩은 깨끗하게 씻어
물에 3~4시간 정도 불렸다 삶아주었습니다

검점 껍질 부분이 아이들이게 까끌거리는 식감으로
아이들이 거부 할 수 있다고 하니 껍질을 벗겨 주었습니다

삶고 나서 벗기니 손으로 삭삭 하니 쉽게 벗겨 졌습니다.
근데 칼라푸드 라고 하면서 검정색 부분을 벗기면 영양가도 없는것 아닐까
살짝 의심이 되긴 하지만...일단 벗겨서 준비해두었습니다.

벗긴 콩은 물을 살짝 넣고 믹서에 갈아 주었습니다.



4. 냄비에 준비된 재료를 넣고 끓여줍니다
센불에서 끓어 오르면
중약불로 내려서 10~15분 정도 끓이고
약불로 낮춰서 10분 정도 더 끓여 줍니다.

각 집마다 불의 세기가 달라서
수분이 날아가는 정도가 다르니 농도는 봐가면서
물을 조금 추가해주셔도 됩니다

중기 이유식의 농도는 바나나 으깬 정도 라고 하니 참고 하시면 됩니다

5. 10분뜸들이기
저도 처음에는 뜸을 안들였었는데
여기저기 이유식 책을 보니
불을 끄고 뜸을 들이는 과정이
재료를 잘 익히기도 하고
쌀알이 완전히 퍼지면서
더 찰기가 생긴다고 하네요

그뒤로 뜸들이기는 꼭 해주고 있습니다

완성

살짝 콩이 덜 갈려서 거친감이 있었지만
푹 익어서 인지 잘 먹어 주었습니다.

살짝 맛봤더니 콩이 엄청 고소해서
맛도 좋더라구요~

다음번에는 검정콩과 잘 어울리는 채소류를 하나 더 추가해서 #이유식메뉴 를 만들어 보도록 해야겠습니다.
보통은 #검정콩비타민죽 을 많이 만들어주더라구요^^

안녕하세요
3월2일 부터 큰 딸 초등학교 새학기에
막내 어린이집 적응하러 다니랴 오전 시간이 어떻게 가는지 모를 정도로 바쁘네요

오늘도 짧은 어린이집 적응기를 마치고
행신동 #노브랜드 에서 #삼겹살데이행사 로
국민카드 결제시 100그램당 990원 행사상품을 구매하기 위해 10시 오픈 시점에 맞추어 방문 하였습니다

사실 어제 막내 예방접종 하고 잠깐 들렀다가
행사내용을 알게 되었는데 국민카드를 안가져와서
오늘 재방문 ㅠㅠ

10시30분도 안되어서 도착 했는데
이미 목살은 판매완료라네요..대박..

아무튼 짧은 쇼핑을 마치고
근처에 #베트남쌀국수 맛집 #미스사이공 에
아점을 먹으러 갔습니다

체인점이라 동네마다 거의 있는것 같아요
#가성비맛집 이죠

#쌀국수 #월남쌈 #분짜 개인적으로
베트남 음식 엄청 좋아하는데
베트남에서는 진짜 저렴하게 먹을 수 있는
음식들인데 한국에서는 그래도 만원은 줘야 먹을 수 있는데 미스사이공은 베트남 정도는 아니지만
꽤 저렴하게 한끼 먹을 수 있는 곳 중에 하나죠

오전시간이라 사람이 하나도 없었어요
막내를 데리고 식당에서 밥을 먹기에
사실 코로나 때문에 꺼려져서 포장해 가서 먹으려고 했었는데 사람이 없어서 매장에서 먹기로 결정 !

주문부터 서빙 모두가 셀프로 이루어지는 매장이기 떄문에 키오스크를 통해 주문을 합니다.

#미스사이공메뉴 #미스사이공가격 입니다
진짜 저렴하죠

쌀국수 2개 월남쌈 1개를 주문 하였습니다.

#미스사이공포장가격 은 매장 가격보다
500원씩 더 비싸더라구요
일회용포장용기 가격이 추가 되나봐요

매장에서 먹고 있는 동안도
#배달의민족 주문이 계속 울리더라구요 ~
요즘은 배달업체가 너무 잘 되어 있으니
집에서 주문해서 드시는 분들도 많으신것 같아요

미스사이공은 셀프식당이라
음식이 나오면 직접 가져오시고
드시고 나서 테이블도 정리 한 후
다먹은 그릇과 쟁반은
퇴식구에 가져다 두셔야 합니다.

쌀국수에 칠리소스 살짝 찍어먹는걸 좋아하는데
맛있게 먹는 방법으로 소개 되어 있으니
제가 제대로 먹고 있구나 ~ 했어요 ㅋㅋㅋ

분짜도 먹고 싶긴 했으나 오늘은 뜨끈한 국물이
있는 음식이 땡기니 분짜는 다음 기회에..먹는걸로

#숙주 의 #아스파라긴 성분이
#간기능개선 에 좋다고 써있네요

안그래도 오늘 이 메뉴를 선택한 이유가
어제 신랑이 술을 거~~하게 드시고 오셔서
해장이 필요했었거든요
숙주 효능이 간기능 개선도 된다고 하니
#해장메뉴 로 딱이네요

4500원짜리 가격치고
고기도 많이 들어가 있었고
소고기로 쌀국수를 말아서
호로록~~

국물도 담백하니 맛있었어요

월남쌈 집에서 말면 이렇게 이쁘게도 안말리는데
참,,이쁘게도 마셨네요

월남쌈도 쌀국수에 각종 야채가 들어가 있어서
씹는 식감도 있고 너무 맛있었어요
새콤달콤한 피쉬소스 찍어서
다 먹어버렸습니다.

간단하게 한끼 드실분들
아니면 저렴하게 한끼 드실 분들 가기
좋은 식당으로 추천 드립니다

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#행신동맛집 #행신동쌀국수 #점심메뉴 #해장메뉴 #행신동점심 #미쓰사이공 #미스사이공
#가성비맛집 #저렴한한끼

안녕하세요
오늘은 #초기이유식 #중기이유식 #후기이유식 으로 모두 사용 가능한
#파프리카닭이유식 을 만들보았어요

사실 요즘 제가 건강과 다이어트를 위해
파프리카에 꽂혀 있거든요 ㅋㅋ
근데 가격이 만만치 않아서 #네이버쇼핑 #어글리베지 판매자꺼를 kg으로 시켜먹는데
맛도 좋고 굉장히 싱싱하답니다

택배도착 하자마자 개봉~
색이 너무 이뻐요

너무너무 신선한 파프리카를 우리 막내에게도
맛보여주고 싶어서 파프리카를 이용한 이유식을 만들어보았습니다


초기이유식때 닭가슴살이유식 을 경험한 아가들에게
야채를 하나씩 추가해주면 좋은데
파프리카는 맛도 좋고 비타민도 풍부하고
닭고기에는 단백질이 풍부하니
파프리카와 닭고기를 넣은 이유식은 아가들에게
초기 & 중기 에 좋은 이유식재료가 됩니다


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재료
불린쌀 23g
파프리카 10g
양파 2g
닭가슴살13g
야채육수 60ml + 생수 80ml
------


야채육수 만들기는 이전 블로그 참고하세용

1. 초기 이유식인 분들은 쌀가루를 준비해주시
중기 이유식인 분들은 불린쌀을 믹서에 갈아서 준비 해둡니다

저는 #쌀가루이유식 중이라 #아이보리중기쌀가루 를 30분 정도 물에 불려서 준비 하였습니다.

2. 닭가슴살은 기름부분을 모두 제거하고 삶아주세요
남은 국물은 #닭고기육수 쓸 수 있습니다.

저는 지난번에 닭가슴살을 2회분을 삶아서 1회분은 지난번에 사용하고 남은 삶은닭을 육수와 갈아서 얼려둔 걸 해동 하여 사용 하였습니다

3. 파프리카는 깨끗히 씻어서
씨 부분은 제거해주고 2~3mm 입자감으로
잘게 다져주었습니다

초기 이유식하는 아이들은 껍질부분이 있으면 잘 안먹을수도 있으니 껍질을 벗겨주고 곱게 갈아주세요

4. 냄비에 준비된 재료를 넣고 끓여줍니다
센불에서 끓어 오르면
중약불로 내려서 10~15분 정도 끓이고
약불로 낮춰서 10분 정도 더 끓여 줍니다.

각 집마다 불의 세기가 달라서
수분이 날아가는 정도가 다르니 농도는 봐가면서
물을 조금 추가해주셔도 됩니다

중기 이유식의 농도는 바나나 으깬 정도 라고 하니 참고 하시면 됩니다

5. 10분뜸들이기
저도 처음에는 뜸을 안들였었는데
여기저기 이유식 책을 보니
불을 끄고 뜸을 들이는 과정이
재료를 잘 익히기도 하고
쌀알이 완전히 퍼지면서
더 찰기가 생긴다고 하네요

그뒤로 뜸들이기는 꼭 해주고 있습니다

색감도 알록달록
달달하고 담백한
파프리카닭가슴살 이유식이 완성 되었습니다

이유식이 얼마나 맛있는지
얼굴로 이유식을 먹고 있습니다

공감 댓글은
블로그에 큰 힘이 됩니다

안녕하세요

#증산수색뉴타운 이 요즘 입주와 분양을 시작으로 많은 관심을 받고 있습니다.

그중에 가장 조합원수도 많고
넓이도 큰 #증산4구역 최근 소식 입니다.

박원순 시장 시절.. 70%정도의 재개발 찬성 동의서를 모았지만 재개발 출구 정책을 고수했던 박원순시장이....

#일몰제적용지역
현재 재정비구역 제척 예정으로 알고 있습니다

하지만, 주민들이 #전면철거형재개발 에 대한 열망 때문에 #역세권재개발사업 을 추진하였습니다

기존 재개발 추진위의 일 처리방식에 대한 불만으로
주민들이 한신소재 박홍대 추진준비위원 위주로
다시 모였습니다

불과 몇개월만에 75% 이상의 역세권 동의서를
모았으나 재개발 해제 지역은 역세권공공임대주택
사업이 불가 하다고 하더라구요


천국과 지옥을 왔다리갔다리........

그래서 현재는 #공공재개발 을 추진중입니다
공공재개발도 마감시점 전 몇일동안 모은 동의서가
30%를 넘는 것으로 보아 주민들이 개발을 염원 하고 있는건 사실이네요 ㅠㅠ

역세권공공임대주택법이 재개발 해제지역도 가능하도록 법이 바뀌면 역세권으로
그렇지 않으면 공공 재개발로 가는 전략으로 진행되는 상황인것 같습니다



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[Web발신]
한신소재 재개발 추진위원회 공공재개발계획 안내

[1편] https://youtu.be/r7IGKiO2ME0

[2편] https://youtu.be/ucLjY_ufMVk

한신소재 재개발추진준비위원회
02-3151-0689
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위 영상은 추진위에서 만든 유튜브 자료 입니다
궁금하신 분들 있으시면 한번 봐보세요



아무튼 정부에서 3기 신도시다 뭐다
공급이 혈안인데...

세대수도 어마어마 하고
지하철 역도 바로 있어 별다른 인프라 구축도 필요하지 않고 무엇보다 주민들의 동의율이 높은 이 지역을 왜 그냥 두는지 이해가 좀 안되는 상황입니다....

증산4구역 빨리 좋은 소식 있어야될텐데요

안녕하세요
요즘 아이들 방학이라 계속 집에서만 지내다보니
방학이 끝나가는데 딱히 추억될 만 한 일도 없고
참 안쓰럽더라구요
그래서 어제는 큰 애들 육아로 하루를 불싸질러봤습니다.


매일 막내만 돌보느라 큰애들하고 시간을 보내기가 참 어려웠는데
남편이 막둥이를 봐준다고 해서 첫째랑 둘째만 데리고
#인천 #송도 에 있는 #캘리클럽 에 방문 하였습니다

친구가 추천해줬는데 다른분 블로그 보고
바로 이거다 란 생각이 확 들더라구요
ㅋㅋ

#송도트리플스트리트 D동에 위치 해 있어요
주차는 상가네 지하 주차장이 2층까지 잘 되어 있었고
주차는 무료였어요

입구는 블랙과 레드가 강렬하게 반겨주네요

요즘 #코로나입장제한 이 있다고 합니다
평일 오후 시간에 방문했는데 대기9명 정도 있었어요

도착하자마자 대기 해야된다고 하면 잽싸게 #예써줄서기 를 먼저 해주세요

#태크팔찌 를 만들기 위해서 아이들 정보가 필요합니다.
보호자가 클럽에 입장할 자녀를 선택 입력 해주시면 됩니다.

#내돈내산 #캘리클럽 #영수증인증

인스타 팔로우 하시고 좋아요를 누르시면
#캘리클럽할인 을 받으 실 수 있습니다.
#캘리클럽가격 2만5천원 >>> 2만 2천원으로
보호자 1인 무료

무조건 할일 받아야겠죠?


그리고 #캘리클럽 은 #미끄럼방지양말 이 필수 입니다.
집에 미끄럼방지 양말이 없던 관계로 입구에서 구매해주었습니다.
#캘리클럽양말 이 기념품 같네요?
2500원치고는 원단도 두툼했고 바닥에 미끄럼방지가 잘되어 있어서
비슷한 키즈 클럽 갈때도 사용이 가능할 것 같더라구요

태그팔찌를 끼고 입장 합니다.

신발장은 무료 입니다.
자물쇠는 없는 사물함구조에요
신발장에 신발 넣어주시고 뒤돌면 옷걸이가 있으니 외투는 그곳에 걸어주시면 됩니다.

블랙하고 레드에 레온 사인
미러볼, 클럽 노래
#키즈카페 의 밝은 이미지 보다 약간 클럽 같은 분위기에요

생각보다 엄청 ~ 넓진 않았지만 아이들이 놀기에는 충분한 크기였어요
기둥 마다 안전 하게 둥글고 푹신한 매트 처리가 되어 있어서
아이들이 뛰다 부딪히거나 넘어져도 다칠 일 없겠더라구요

설명해 주지 않아도 아이들이 들어서는 순간 모두 파악합니다.
각 기구나 단계마다 LED 화면 같은 곳에 팔찌를 TAG 하면 됩니다.
팔찌가 TAG 되면 자동으로 무지개가 뜹니다.

높은 곳 외나무다리 이런데를 건너는데도 무서워 하지 않고 잘 건너네요

너무 어린 나이보다는 유치부에서 초등학생 정도 아이들이 놀기 너무 좋아 보였어요
각 코스별로 흔들다리 외나무다리 등 다양하게 구성되어 있었고
그곳을 지나면서 운동을 엄청 하겠더라구요

장애물들 사이로 TAG하는 큰딸

평상시에 유튜브에서 방탈출 이런거 맨날 보더니
이런 곳을 탈출하는데 엄청 재미를 느끼나보더라구요

이곳은 고무 장애물을 뚫거나 하면서 나오는 코스였는데
첫째랑 둘째 모두 엄청 좋아하더구요

저도 어릴적에 이런거 통과하는 영화보면서 해보고 싶다는 생각 많이 했었는데 아이들도 그런 느낌인가봐요

경사진 벽을 한번에 올라가서 TAG하는 코스입니다.

힘들더라구요
거의 실패 ....

그래도 무한 도전입니다.

이곳은 양말을 벗고 도전하면 가능하더라구요 ^^
근데 양말 벗고 하면 안전요원이 양말 신으라고 한마디 하니
가급적이면 안벗는 편이 좋습니다.

#캘리짚코스터 입니다.
보통 관광지 같은데 가면 #짚라인 짧게 한번 타는데도 몇만원씩 내야되는데
이곳에서 탈 수 있으니 타야겠지요?

짚코스터는 시간대별로 운영 하고 있습니다
이 시간대가 되면 엄마들이 미리 줄을 서기 시작 하더라구요
눈치게임 시작
ㅋㅋ

입장제한 때문에 사람이 많이 않아서 줄을 서면 모두 할 수 있을 것 같긴 하지만
입장제한 없을 때나 사람이 많으면 못 탈 수 도 있으니
가급적이면 운영 시간대 미리 줄을 서서 기다려주시는게 좋을 것 같네요

아래에서 안전벨트를 채우고 기다렸다가 한명씩 올려보내주시더라구요

#코로나방역수칙 때문에 대기 할 때도 한칸 씩 띄워서 거리두기 중입니다

슝~~~~~~~~~~~~~~~~

안무섭다고 말은 하는데......
얼굴은 굳어 있네요

한번만 태워주시는줄 알았는데 그래도 3번이나 밀어줍니다
오래 기다렸는데 1번이면 서운할뻔 했는데 3번 정도 타니 좋은것 같네요

미끄럼틀도 꽤 길어요
ㅋㅋㅋ
어른도 탈 수 있던데
어른이 타도 재미가 있답니다.

중간에 태그 하는 기계가 있는데 태그하면 토탈점수 랭킹 활동 시간 등이 표시 됩니다.
랭킹이 올라가는걸 보더니
갑자기 첫째고 둘째고 승부욕이 활활

더 빠르게 더 활발하게
움직이기 시작합니다.

#방방 #트램폴린
총 6칸 정도로 나뉘어져 있어서
아이들이 뛰어도 위험하지 않았어요
저도 아이들 없는 곳 한 칸을 차지하고 뛰어 봤는데
오랫만에 뛰었더니 엄청 힘드네요
저질체력 ..............................

아이들은 뛰어 놀게 납두고 저는 커피 한잔 하였습니다.

중간에 테이블 공간이 있어서
부모님들은 그쪽에서 앉아서 쉬면 되더라구요

커피는 캡슐을 구매해서 내려먹는 식이였어요

아이들이 지나칠 수 없는 음료 코너
우리 아이들도 계속 뽀로로 사달라 콜라 사달라 했는데

코로나 때문에 안된다고 거짓말...했어요
정수기도 있긴 해서 물먹으라고 달랬어요 나가서 사준다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

정적인 공간도 한 군데 있었습니다.
#그림그리기 코너

둘째가 갑자기 그림을 그린데서
아깝다고 그림은 집에가서 그리고
다른 기구 하고 놀라고 해주었습니다.

개인적으로 가장 좋았던 클라이밍코스(?) 입니다.
ㅋㅋㅋㅋ

여기저기 장애물을 붙잡고 올라가서 태그 하는 거였는데
우리 아이들이 이렇게 원숭이 같이 벽을 잘 타는지도 몰랐네요

입장료에 2시간 기본이였고 2시간 이후부터는 추가 요금이 붙는데
1시간 20분 정도 넘어가서 랭킹안에 들기 시작하더라구요

첨에 화면에 이름이 표기되는걸 눈으로 확인 해보니
1등을 기어코 해야겠다며 퐈이야 ~~~~~~~~~~~

쉬지않고 오르락 내리락 태그를 열심히 하고 돌아다니더니
결국 끝나갈때 쯤 되니 큰 딸 1 등 작은딸 2등을 만들어내내요...

아..................승부욕은 애미를 닮았나봐요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이게 참...뭐라고 그래도 1,2등 하니 애들도 엄청 성취감을 느꼈는지 엄청 좋아하고
빨리 사진찍어 기록해놓으라고 하고
저도 무슨 전교 1,2등 한것도 아닌데 괜히 뿌듯하고 기특하고

태그액션이라는 컨셉 자체가 아이들과 부모의 이런 마음을
극대화 시킨거 같다는 생각도 들더라구요

그래도 아이들이 좋아하니 오늘 하루 송도까지 운전하고 왔다 갔다 하느라고
몸은 고달팠지만 뭐라도 했다는 마음에 뿌듯한 하루 였습니다.
방학이 끝나기 전에 아이들과 한번 다녀오세ㅐ요


참고로 캘리클럽은 #청담점 #송도점 두 군데 있는것 같습니다.