Wonny & Rao World

셀프 50일 사진 찍어주기 :)

레몬테라스 은평점 셀프스튜디오를 예약 했어요 - 셀프성장

사장님께 전화해서 문의했더니

50일 사진은 솔직히 입힐 옷이나 악세사리도 별로 없고 한 두컷 정도 밖에 못 찍고 포즈도 다양하지 못하니

스튜디오 하면 아깝다며 ㅋㅋ 차라리 100일 200일 돌 이렇게 나눠서 찍으라고 하더라구요

그래서 셀프 50일은 결국 집에서..^^

물론 무료로 찍어주는데 있었지만.. 분명히 무료료 찍고 계약을 강요할거 같아서

엄청 싫었어요

다양하게 찍어주고 싶었지만..

고개도 못들고.. 애한테 고통이였어요..

옷도 핑크색으로 샀는데 우리 소율이는 작게어나서 그런가 크네요..^^

뭐 무료로 찍어주는곳 찍어도 괜찬을 거 같아용 ~

안녕하세요^^

친구 신은지님께서 우리 소율이를 위해 푸고보냉빨대컵을 사줬어요 ㅋㅋ

푸고 소프트스파우트 양손잡이 컵이에요

6개월쯤 부터 쓸 수 있다고 하네요^-^

다 분리되서 세척하기 좋을듯 해요 !

푸고 캐릭터 손잡이 빨대컵이에요

빨대컵도 7개월정도부터 사용한다고 하는데

울 아가는 아직도 사용할려면 멀었네요

추후에 빨대는 새로 구입이 가능하다고 하는데 캐릭터 있는 물병은 일반 빨대컵보다 크기가 크고

호환이 안되서 구하기 힘들다네요..^^참고

 푸고 보냉컵은 미국 FDA의 승인을 받은 환경호르몬 BPA 무검출 제품이라고 하니

울아가들이 사용하기에 안전한거 같아요!

그리고 보냉효과가 7-12시간까지 지속된다고하니..^^

요건 아벤트 스파우트 컵이에요 ~

역시 모두 분리 세척이 가능하구요!

푸고보다 작아서 더 일찍 사용 할 수 있을 것 같아요

스파우트 컵은 아이가 거꾸로 들어서 빨아도 안샌다고 하네요 ㅋㅋ

언넝 울아가 커서 양손으로 컵 들고 물도 마시고 했으면 좋겠네요!

오늘은 소율이가 태어난지 69일

선택 예방접종을 위해서 적십자 병원에 갔습니다^^

선택예방접종비가 어마어마하죠 !

근데 보건소 의사분께서 적십자 병원에 가면 30% 정도 저렴하다고 해서

적십자 병원으로 출발!

친구얘기를 들어보니 지방은 인구보건협회?이런곳에서 싸게 맞을수 있다고 하네요

도착

오늘 소율이가 맞을 예방접종은

뇌수막염

폐구균

로타바이러스

그중에 뇌수막염은 올해부터 나라에서 지원을 해줘서 공짜가 되었고

폐구균과 로타바이러스만 결제하면 된답니다.

본관2층에 접수실에서 접수를 먼저 합니다.

그럼 접수증과 아가 수첩을 가지고 3층 소아청소년과에 가지고 가면

진료를 보고 예방주사를 맞을 수 있습니다.

적십자 병원 예방접종 진료 시간은

월-금: 오전 9시-11시

         오후 1시-3시

토요일: 오전9시-11시

왠만하면 예방접종은 오전에 하시는게 맘 편하죠^^

애기가 열이나거나 불편해 하면 바로 병원에 갈 수 있으니깐요

가격은

폐구균은 프리베나

로타는 로타텍을 선택해서 접종완료

주사맞춰 주시는분이 너무 친절했습니다

앞으로 3번은 더봐야 된다며

이것 저것 주의 사항도 알려주시고

1. 예방접종 당일은 목욕 안하기

2. 붙여진 밴드는 6시간 후 제거 하는데 안떨어질 경우 살짝 물을 묻혀서 띄면 금방 떨어짐.

3. 로라텍은 먹는 약이기 때문에 1시간 정도 수유 금지 (토하면 약이 다시 나오니까요)

아그리고 로타 예방접종시에는 아기가 살짝 배고픈 상태에서 가면 더 좋다고 하네요

약을 잘 받아 먹을 수 있어서 ^^

총 175000원을 결제했습니다.

참고로 결제 후 주차권과 영수증을 가지고 정산을 하시면

외래진료 3시간 무료주차 가능하네요^^

태어나서 이번에 가장 크게 우네요

주사가 아픈 주사라며..오늘 하루는 울 아가 찡얼되도 잘 봐줘야겟어요 ㅠ

안녕하세요!

드디어 울 소율이는 일자형 기저귀를 벗어 던졌습니다 ㅋㅋ

그래도 아직은 신생아라 기저귀를 자주 자주 갈아줘야되서 또 저렴한 기저귀를 열심히 찾아봤죠

애기 낳기 전에는 기저귀는 하기스만 있는줄 알았더니 정말..많은 기저귀 들이 있더라구요..

선물받은 하기스는 3 ~4단계여서 아직 울 아가는 쓸 수가 없어요..

그래서 보니또 기저귀를 찾게 됬습니다.

하기스나 보솜이 처럼 브랜드 있는 제품은 아니였지만

국내 생산에 해외 수출까지 한다니 믿을만 해 보여서 일단 구매 ㅋㅋ

제일 작은 소형이구요 ~

한개당 50p씩 포장 되어 있습니다.

겉에 일본어가 쓰여져 있네요- 일본으로 수출을 하는가봐요

사이즈는 요렇게 있습니다. 울 아가는 지금 3.5kg인 관계로 제일 작은 소형.. 한참쓰겟네요..

 저가형 기저귀임에도 불구하고 매직형테이프와 2중 샘방지 밴드가 있습니다.

다른 사이즈에는 아기들이 움직이기 편하게 허리밴드도 있다고 하는데

소형은 허리밴드가 없습니다.

전체적인 디자인은 이렇게 생겼습니다.

뭐 다른 엄마들이 다른 기저귀보다 두껍다고 하는데 딱히 엄청 두껍다고 느껴지지는 않네요.

가운데 노란 세줄이 아기가 오줌을 싸고 나면 파란색으로 바뀌기 때문에 언제 기저귀를 갈아줘야되는지 초보엄마들도

쉽게 알 수 있어요 ~

저도 아직까지는 ... 초보엄마이기 때문에 유용하다는..^^

왼쪽은 보니또 기저귀이고 오른쪽은 홈플러스 기저귀 입니다.

홈플러스 기저귀는 급히 기저귀가 떨어져서 사봤던 건데 그냥저냥 그러네요 ㅋㅋㅋ

홈플러스 기저귀가 54p에 \10500원 했던거 보면 개당 가격에 \194인데

보니또는 지마켓 가격으로 개닥 \139 정도 하니 훨씬 저렴한데 훨씬  괜찮은것 같아요

아 그리고 나중에 안 사실인데 홈플러스 기저귀랑 보니또 기저귀랑 만든 업체가 같은 업체네요 ㅋㅋㅋ

용인에 위치한...^^;;

아무튼 울 아가를 위한 기저귀 탐색은 계속됩니다

다음 후보들은

보솜이, 나비잠, 다솜, 토디왕, 숨앤숨 입니다

우리 소율이를 위해 무얼 해줄까 고민고민하다

직접 성장 앨범을 만들어 주기로 결심!

(사실 무료 만삭사진 부터 시작해서 무료50일 사진 찍어주고..

상술로 성장앨범을 계약하라는 스튜디오의 압박이 싫어서

직접 해보고자..ㅋㅋㅋ)

그 첫번째..셀프 만삭 사진찍기에 도전

정말 아무것도 없다..ㅋㅋㅋ

우리집 하얀 커텐을 배경으로 찍기

컨셉은 이래저래 스튜디오에서 찍는 만삭사진 포즈를 따라해 봤지만 ㅋㅋㅋㅋ

너무 웃기네 ㅋㅋ

이러고 야외찰영으로 파주 영어마을하고, 프로방스를 갔는데 그 곳에서는 딱히 만삭사진 같은게 없넹..ㅋㅋ

이거 찍고 한주 뒤에 바로 소율이 탄생

만삭사진 한주만 미뤘어도 만삭사진 없을뻔 했다던..^-^

이제 곧 셀프스튜디오에서 셀프50일사진 찍은 후 돌아오겠습니다.

아기를 위해 가장 좋은 음식 모유 !

모유 수유에 대한 전반적인 내용에 대해서 알아보죠 ^-^

유아에게 엄마 젖을 먹이는 것으로, 가장 이상적인 시기는 출생 직후이다. 출산 후 첫 24시간 내에는 100mL 이하로 소량의 모유가 분비되지만 지속적으로 젖을 빨게 하면 4~5일 후에는 약 500~750mL로 증가된다. 출산 후 첫 수일간 나오는 초유는 색깔이 진하고 단백과 무기질이 많고, 탄수화물과 지방은 적으며, 면역 성분이 많아서 초유를 먹이는 것은 중요하다.

* 모유 수유가 아기에게 미치는 장점
- 아기에게 가장 이상적인 음식이다.
- 중추신경계 발달에 중요한 콜레스테롤과 DHA가 풍부하게 들어 있다.
- 각종 면역 물질과 항체를 포함하고 있어 감염 질환의 발생을 현저히 줄인다.
- 천식이나 습진, 임파종이나 당뇨 등과 같은 비감염성 질환의 발생을 줄인다.
- 충치 발생을 줄인다.
- 생체 이용률이 높은 철분을 함유하여 빈혈 발생이 적다.
- 인지 능력의 발달과 정서적 안정을 높이고 사회성을 향상시킨다. 

* 모유 수유가 산모에게 미치는 장점
- 아기가 젖을 빨 때 반사적으로 옥시토신이 분비되어 자궁을 수축시키고 산후 출혈을 줄인다.
- 젖분비호르몬이 분비되어 배란이 억제되므로 자연피임효과가 있다.
- 칼로리 활용이 높아져 체중감소에 도움이 된다.
- 칼슘 대사를 촉진시켜 골다공증 발생이 줄어들고, 유방암, 난소암 의 발생 빈도가 감소한다.
- 아기의 감염성 질환을 줄여 상대적으로 의료비를 감소시키고 분유 및 관련 기구(젖병, 소독기구 등)를 준비하는 데 있어서 경제적으로도 많은 이득이 있다.

1. 모유 분비 촉진 방법

-아기에게 젖을 자주 물린다.

-엄마는 아가를 위해 고단백 위주의 균형잡힌 음식을 섭취한다.

-심리적으로 편안한 상태에서 충분한 휴식을 취한다.

- 스트레스를 받았을때는 가급적 빨리 해소 한다.

-모유는 한 번 수유 할때 완전히 비우고 하루에 8~12회 이상 수유한다.

* 엄마 젖은 처음 출산 후 3~4일은 잘 돌지 않고, 심한 경우에는 1주일 이상 갈 수 도 있으니 너무 조급하게 생각하지마세요^^

2.모유수유방법

-젖물리는 방법

수유시에는 아기 입 속에 유두뿐만 아니라 유룬까지 깊숙하게 물려 수유 할 수 있도록 합니다.

-수유 간격

신생아의 경우 시간 간격을 정하고 수유하기 보다 원하는 시간에 원하는 양만큼 수유 하는것이 좋습니다.

1회 수유 시간은 20분 내외 정도면 충분합니다.

*수유시 마다 양쪽 젖을 모두 빨리고, 다음 수유시에는 마지막으로 물렸던 젖을 먼저 물리도록 합니다.

4. 모유 수유시 발생할 수 있는 문제들

-엄마 에게 발생하는 문제

유두질환 : 바른  수유 자세가 아닌 상태에서 수유할 경우 유두가 갈라지고 출혈이 있으며 통증을 유발 할 수 있습니다

해결방법은 수유 자세를 바꿔보고 수유 후 건조한 상태를 유지합니다.

젖몸살: 아기가 젖을 다 먹지 않아 유방에 여분의 젖이 남아 있을 때 잘 생깁니다.

감기처럼 두통, 발열, 피곤 등의 증상을 보입니다.

-아기에게 발생하는 문제

묽은변: 모유를 먹는 아기의 변은 분유를 먹는 아기의 변보다 묽은 경향이 있습니다.

그러나 아기의 변이 너무 묽거나 아기의 몸무게가 증가 하지 않는다면

젖을 끝까지 물려 후유까지 먹게 하는 편이 좋습니다.

*젖몸살 예방법

뜨거운 물에 타월을 담갔다가 물기를 짜고 따뜻한 상태에서 유방을 감싼다.

샤워기로 따듯하다고 느껴질 정도의 물을 유방 주변에 뿌려 젖이 풀리도록 한다.

5. 모유량이 부족한지 체크하는 방법

아기가 20분 이상 지나도 젖을 빼지 않거나 먹고 나서도 만족 스러워 하지 않을떄

모유수유 후 1~2시간 내에 젖을 달라고 보챌때

아기의 체주이 증가하지 않을떄

엄마의 젖이 불지 않을때

이상으로 모유 수유의 전반적인 내용에 대해서 알아봤습니다^^

아가를 위해서 모유수유 힘들지만 성공 하시길-

안녕하세요^-^

우리 소율이가 태어난지 오늘로 딱 30일째 입니다.

이제 제 몸도 살 만해졌어요 ㅋㅋㅋ

근데 임신중에 찐 살은 그대로..오히려 모유 수유 하면서 열심히 먹어서 그런지..

더 불어나는 그런 느낌도 드네요 ㅜ_ㅜ

그래서 오늘은 출산 후 체중 조절에 대해서 좀 알아보려합니다.

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출산 후 체중조절

대부분 분만직후에는 임신 전보다 체중이 많이 나갑니다. 그러나 양수의 무게, 임신중 생리적 조직액,

태반의 무게, 혈액의 증가분으로 인한 체중 증가량은 산후 2~3일 내에 대게 빠집니다.

자궁의 무게도 산후 4~6주 후에는 출산직후의 1kg에서 50-60g으로 감소 됩니다.

그러나 체내에 축적된 지방분은 서서히 빠져나가게 되므로 에전의 날씬한 몸매로 돌아가는것은 아닙니다.

만일 분만 후에도 계속하여 체중이 증가한다면, 임신이 원이니 아니라 '출산후' 식습관이 문제 입니다.

얼마나 먹었느냐가 아닌 무엇을 먹고 있는가를 살펴보십시오.

자연식품 중심으로 균형잡힌 영양을 섭취하고 편식과 지나치게 단 음식은 삼가해야 합니다.

수유하는 엄마는 임신기 때보다 더 많고, 더 좋은 영양을 섭취해야 합니다.

우유와 채소, 신선한 과일과양질의 단백질을 충분히 (평소의 2배정도) 섭취하면 엄마와 아이 모두에게 좋습니다.

중요한점!

예전의 상태로 돌아가고 싶은 급한 마음으로 무리한 다이어트는 하시면 안됩니다!

충분히 먹고 쉬면서 서서히 산후 8개월에 걸친 장기 다이어트 계획을 세웁니다.

특히 모유를 먹이는 엄마는 산후 다이어트는 좋지 않습니다.

엄마의 몸은 축적된 지방과 아미노산을 활용하여 젖을 만들어 내는데,

무리한 다이어트는 엄마 몸에 축적된 지방과 아미노산이 줄어들게 하여

엄마몸에서 노페물이 나오게 합니다. 그리고 이 노페물은 모유를 통해 아이에게 전달 될 수 있습니다.

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결론 급하게 마음먹지 말고 모유 수유 하는동안은 아이를 위해 좋은 음식을 많이 먹고

시간 나는 틈틈히 산후 체조나 걷기 운동을 통해서 조금씩 줄여나가는게 좋은 것 같습니다.

다들 산후 관리 잘 하셔서 출산 전 몸매로 회복하시길..^^

저도...열심히...노력해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ