Wonny & Rao World

안녕하세요
오늘은 #상암동 에 오픈한지 일주일도 안되는
따끈따끈
#신상맛집 #또떡 입니다

직장인들의 점심시간 을 아주 살짝 피해서
1시에 갔는데 웨이팅.....😂

골목사이에 있어서 눈에 띄지는 않지만
찾아갈만 한 위치에 있고
오히려 골목에 있어서
중고딩때 갔던 즉석떡볶이도 생각나고
감성돋는 #즉석떡볶이 집입니다

#또보겠지 즉석떡볶이는
기본 인분을 선택하고 사리를 추가해주면되요
2인분에 구운오뎅 야채사리까지 추가하였네요

#또떡상암점 의 이름은 #상암히어로점 이네요
#영업시간 은 월-금
직장인들이 많은 동네라
주말은 쉬나봐요
#브레이크타임 도 있으니
시간 잘 맞춰서 가주셔야 할 것 같아요

입구에 있는 테블릿에
예약을 하면 대기가 되요

그리고 입장전에는 발열체크랑
QR인증을 꼭 해주시고

드디어 기다리고 기다리다
입장 했습니다

아기자기한 매장
또떡의 매력이라네요 ㅋㅋㅋ

드디어 나온 떡볶이
양배추랑 깻잎이 너무너무 맛있어요
달달함과 깻잎향이 쏴악~~

떡볶이를 먹지만
건강해지는 기분

#또떡감튀
달달한 소스랑 바삭한 감튀에
매콤한 떡볶이 소스에
기가 막힌 조합입니다


살찌는 소리가 절로 들려요 😂😂😂

다먹고 치즈 날치알 볶음밥도 주문 하였습니다

치즈도 듬뿍
날치알도 듬뿍
볶음밥으로 든든하게 마무리 했습니다


언제 먹어도 맛있는 떡볶이인데
또떡은 그중에서도 맛집으로 꼽는 떡볶이 체인이네요

오늘은 #배달이유식 #시판이유식 #팜투베이비 에 대해서 블로그 해보려구 해요

#엄마표이유식 을 가리지 않고 너무 잘 먹어주는 막둥이여서 매일 만들어 먹였었는데
230일쯤 갑자기
이유식 거부가 왔어요 ....

셋째여서 나름 육아 달인이라고 칭하고 있었는데
이럴수가 .....

이유식 거부가 시작되니
입을 꾹 다물고 절대 입을 열지 않더라구요

그래서 떡뻥을 손에 쥐어주고
떡뻥 먹으려고 입을 벌릴때 이유식을 언능
밀어 넣기도 해보고
물병을 쥐어주고 물먹을때 한입씩 주기도 해보고
이유식의 입자감을 다시 초기로 되돌려보기도 하고
후기이유식처럼 수분감을 줄여서 줘보기도 했는데
다 싫다고하네요🤣🤣🤣

#이유식거부 의 극복방법 중에
하나인 시판용 이유식 테스트 해보기로 했어요

#팜투베이비 입니다
배송료만 내시면 2개를
선택하여 받아 볼 수 있더라구요

팜투베이비 홈페이지에서 가입을 해주고
원하는 이유식 메뉴를 골라서 주문해주시면 됩니다

우체국 택배로 스트리폼에 잘 포장되어
도착했어요

아이스팩 맨날 처치곤란인 경우가 많은데
친환경아이스팩이여서 잘라서 물만 버려주면
되는걸로 보내주셔서 너무 좋았어요

두개가 도착했는데 꽁꽁 얼어서
잘 도착했더라구요

160g이여서 두끼로 나눠 먹을 수 있는 양이였어요
플라스틱 뚜껑이 있어서 덜어먹이고
덮어서 보관이 가능해서 좋았습니다

첫번째 메뉴는 #한우검은콩비타민죽
소고기는 빠지지 않고 먹여줘야될것 같아
소고기가 들어있는 메뉴를 하나 골라주었구요

한우검은콩비타민죽 은 재료 입자감도
적당했고 묽기도 적당해서 아주 좋았습니다.

제가 살짝 먹어보니 고소하니 맛있었습니다.

#블루베리흑미타락죽 을 주문하였습니다
블루베리랑 흑미를 아직 이유식으로
만들어줘본 적이 없어서
엄마표 이유식과는 색다른 메뉴로 골라봤어요

약간 블루베리색이 나오긴 하네요
역시 입자감도 농도도 너무 좋았어요

팜투베이비 이유식을 먹여본 결과
이유식의 맛이나 품질은 너무 좋긴 했으나
막둥이의 이유식 거부를 한방에 해결하는데는
큰 도움은 안되었습니다😂😂

일단 엄마표이유식의 맛 때문에
이유식을 거부하는건 아니라는 판단하에
엄마표 이유식을 계속 하기로 했구요
팜투베이비 시판용 이유식은 제가 바쁘거나
여행 갈때 병행해서 이용하면 육아가 한결
더 쉬워질것 같습니다

그리고
이유식 거부의 원인을 찾았습니다

살짝 올라오는 이 때문이였나봐요
잇몸이 아팠던건지 아니면
이가 올라오면서 씹는데 이물감이 느껴졌던건지

이유식 거부는 일주일 정도 지난뒤에
사라졌습니다

육아를 함에 있어서
조급해하지 않고 기다려주는게 중요하다는걸
다시한번 느끼는 일이였습니다

참고로 이유식 거부때 효과를 본 방법은
과자를 한 손에 쥐어주고 입 열때 먹이는 방법과
이유식을 달달한 메뉴 단호박, 고구마 등으로 만들어준게 효과를 많이 봤습니다

이유식 거부로 고생하는 맘 들이 계시면
한번 시도해보세요 ~

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오랫만에 이유식 블로그를 입니다.
요즘은 계속 기존에 해왔던 메뉴를 돌려가면서
해주다 보니 딱히 새로운게 없었어요

그래서 오늘은 약간 낯선 채소
비타민을 준비했습니다
------
준비물
불린쌀 30g
한우 (우둔살 안심 채끝살 중 선택) 15g
비타민 15g
쇠고기 육수 70ml, 야채육수 50ml
------

1. 중기 이유식인 분들은 불린쌀을 믹서에 갈아서 준비 해둡니다

저는 #쌀가루이유식 중이라 #아이보리중기쌀가루 를 30분 정도 물에 불려서 준비 하였습니다.
요번에 1단계 쌀가루가 다 떨어지면서
2단계를 구매해봤어요

그냥 보시면 쌀알 같이 생겼지만
자세히 보면 금이 가 있습니다

이게 익으면서 쌀알이 잘게 쪼개져서
아이들이 먹기 좋은 크기로 변하게 됩니다
1단계는 더 잘게
2단계는 1단계보다 크게 분리된다고 합니다

쌀은 15분 정도 담궈서 불려줍니다

2. 쇠고기는 찬물에 30분 정도 담가서
핏물을 뺀 다음 중불에서 삶아 줍니다

삶은 쇠고기는 육수를 넣고 갈거나
2~3mm정도 입자감으로 다져서 준비해둡니다.

쇠고기가 좀 클 경우는 삶아서 육수랑 같이
얼려 두셨다 다음 이유식때 사용 하면 좋아요

이럴때 잘쓰는 #모유저장팩 입니다 😅

3. 비타민 채소는 #임산부친환경농산물꾸러미 사이트에서 구매해줬어요 ^^

비타민이라는 채소가 생소하실수도 있지만
요즘 샐러드나 쌈채소로 많이 먹는 야채입니다
맛이 쓰지 않고 향도 쌔지 않아
이유식으로도 요즘 많이 사용 하는 재료 중 하나 입니다

임산부친환경농산물꾸러미 선정되고 나서
나를 위한거라고 생각했는데
이외로 이유식 재료들을 더 많이 사는것 같네요 😂

이름과 같이 비타민이 매우 풍부하고
특히 비타민A가 많이 들어있어 눈건강에 도움을 주고
면역력 강화에 도움이 된다고 합니다

6개월 이후는 모유에 철분이 줄어든다고 하니
꼭 소고기나 다른 식품으로
철분은 보충해주어야 하는데
철분도 많이 들어있다고 하니
소고기랑 같이 이유식을 만들어주면
모유먹는 아기들의 철분 부족을 막아줄 수 있겠죠


비타민은 깨끗이 씻어
살짝 데쳐줍니다

이유식을 하실때는
줄기부분은 질 길 수 있으니
여린 잎부분 위주로 사용해 주세요

철분도 많이 들어있다고 하니
소고기랑 같이 이유식을 만들어주면
모유먹는 아기들의 철분 부족을 막아줄 수 있겠죠?

4. 냄비에 준비된 재료를 넣고 끓여줍니다
센불에서 끓어 오르면
중약불로 내려서 10~15분 정도 끓이고
약불로 낮춰서 10분 정도 더 끓여 줍니다.

각 집마다 불의 세기가 달라서
수분이 날아가는 정도가 다르니 농도는 봐가면서
물을 조금 추가해주셔도 됩니다

중기 이유식의 농도는 바나나 으깬 정도 라고 하니 참고 하시면 됩니다

5. 10분뜸들이기
저도 처음에는 뜸을 안들였었는데
여기저기 이유식 책을 보니
불을 끄고 뜸을 들이는 과정이
재료를 잘 익히기도 하고
쌀알이 완전히 퍼지면서
더 찰기가 생긴다고 하네요

그뒤로 뜸들이기는 꼭 해주고 있습니다

비타민에는 칼륨도 풍부하게 들어있어
나트륨 배출에도 도움이 된다고 하는데

우리 아이 좋은 재료 듬뿍 들은
이유식 먹고 튼튼하게 자랐으면 합니다


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안녕하세요

점심시간에
잠깐 카페에 앉아 있는 시간은
직장인에게 매우 짧지만 행복한 시간이에요

요즘에 자주 가능 상암동에 위치한 #SIDU 라는 카페 입니다
처음에 간판이 특이해서 이름이 뭘까 너무 궁금했는데 한글로는 #시두 입니다

메뉴판에 써있는 글귀를 봐서는
'시'작을 '두'려워 하지말라는 의미인것 같아요

골목에 위치해서 아늑한 분위기가 드는 카페 에요

가격은 일반 카페랑 비슷한 편이에요

여기 까페에서는 요즘
브라운 치즈 아이스크림 크로플에 꽂혀있습니다

매장은 작은 편이여서 테이블은 몇개 없어요
그래서 인지 점심시간에는 항상 만석인것 같아요
ㅎㅎㅎ

원목과 화이트 그리고 그린이 주 인테리어네요

여기는 도자기랑 그릇이 많이 있어요 ~
전시되어 있는 것도 많았는데
점심시간에는 사람이 많아서 사진을 찍지는 못했네요
그중에 귀여웠던 그릇들
ㅎㅎㅎ

브라운 치즈 아이스크림 크로플 입니다
와플에 브라운 치즈가 올려져 있고
그위에 달콤한 아이스크림이 올라가 있어요 !

엄청 달 것 같지만
너무 심하게 달지는 않고
치즈랑 아이스크림이랑 의외로 조합이 좋아요 !

요렇게 와플 빵을 쪼개서 브라운 치즈를 얹고
아이스크림까지 얹어서 한입에 먹어야 맛있습니다.

얼죽아!
아이스아메리카노는 정말 뭐랑 먹어도
늘 맛있어요 ㅠㅠ

상암동에 새로운 까페를 찾는다면
한번 가보셔도 좋을 곳입니다

#상암동커피숍 #상암동까페 #상암동카페 #DMC커피 #DMC까페 #DMC카페
#직장인 #상암동시두 #상암동SIDU #DMC디저트

안녕하세요 ^^
#식목일 을 맞이하여
어린이집에서 선물로 #콩나물키우기 가 왔어요

콩나물은 하루 정도
깨끗한 물에 담궈서 불려줘야 해요

불리기만 했는데
하루만에 싹이 올라온 아이들이
보이기 시작해요
신기신기

#콩나물키우는방법 은
조금 귀찮아서 그렇지
아주 쉽답니다
ㅋㅋㅋㅋ

이틀째
벌써 콩나물이라고 불릴만한
애들이 생겨났어요 ㅋㅋㅋ

하루에 4~5번 깨끗한 물을 뿌려주어요
약간 서늘한 곳이 콩나물이 썩지않고
싹이 날 수 있데요

검은천으로 덮어주어서 빛을 차단해 주어야
콩나물이 초록색이 되는걸 막을 수 있어요
초록 콩나물이 더 몸에 좋다고는 하는데....

아이들이 노란 콩나물이 더 좋다고 하네요

삼일째

#발아율 이 엄청 좋은 콩이였나봐요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무럭무럭 자라는중

시중에서 파는 콩나물은
영양분을 주는지 뿌리가 도톰한데
우리집 콩나물들은 날씬하네요
키만 쭉쭉 자라는중

4~5일째 되니까
감당하기 힘든만큼 자라버렸어요

천이 자꾸 미끄러지더니
초록이가 된 애들도 있습니다

시중에 파는 콩나물은
약품 처리를 해서 잔뿌리가 없다는데
집에서 키우는 콩나물은 잔뿌리가 많았어요

요렇게 자라면 위에서부터
뽑아서 드시면 됩니다

뭣모르고 두개 한꺼번에 키웠더니
콩나물 폭탄...
당분간 콩나물무침,콩나물국 등등
콩나물 천지가 될 예정입니다

어린이집에서도
자라나는 콩나물을 주체하기 힘드신가봐요 ㅋㅋㅋㅋ
콩나물 잔치

콩나물&국수 #촉감놀이 도 하고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


코로나 시대에
집에 있는 시간이 많아져
콩나물 길러먹는 사람들이 많다고 하던데
#코로나 #집콕취미 #집콕놀이
로 딱! 이더라구요

정말 하루하루 무럭무럭
자라는 콩나물이 너무 신기하고
아이들도 너무너무 좋아하더라구요

아이가 있는집은
한번쯤은 콩나물 키우기 도전 해보세요

추천드립니다

안녕하세요^^
오늘은 몇일전에 다녀온 #옛고을쌈밥 을
소개해드릴가해요

나름 덕양구 주민분들은 #가성비맛집 으로
손꼽는 곳 중 하나죠

가게앞 주차장이 넓어
주차하기도 편하구요

매장도 넓은 편이랍니다
코로나 방역으로 소독도 철저히 한다고 하고
가림막도 테이블 마다 있어서
조금 안심이 됩니다

#연탄제육쌈밥 1인분 만원
나머지 #쭈꾸미쌈밥 #소불고기쌈밥 도 만원이면
너무 저렴한것 같아요

쌈채소는 셀프입니다

셀프코너에 가면
싱싱한 쌈 채소들이 가득가득해요
드시고 싶으신 만큼 가져다 드시면 됩니다
남은쌈채소는 포장은 안된데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

기본 반찬 코너에
9가지의 밑반찬이 있습니다.
한식뷔페느낌?
ㅎㅎ

반찬코너 밑에 접시가 있는데
자외선 소독이 된데요
아이디어 입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
모든 뷔페에 도입되면 좋겠어요 !

청국장? 된장국?
두부도 가득 버섯도 가득
감자랑 건더기도 가득
국물이 뜨끈 하니 맛있었어요

밑반찬이 너무 많아서
밥이 모질랄정도...ㅋㅋㅋㅋㅋ

맛만 보려고 조금씩만 퍼왔는데도 많네요

채소도 너무너무 싱싱해서
두개씩 막 싸먹었어요

쌈밥의 메인 고기
ㅋㅋㅋㅋㅋ

불향도 은은히 나고 맛있긴 했는데
양이 좀 적은거 같아요
남자분들 둘이 오면 무조건 고기추가 하시더라구요
고기 추가 해도 가격이 저렴합니다

부모님 모시고 가거나
여자들끼리 밥 먹으러가 좋은 곳인것 같아요


#원당맛집 #덕양구맛집 #원당쌈밥 #성사동쌈밥 #옛고을쌈밥 #성사동맛집
#저렴한쌈밥집

안녕하세요
어제 술도 안마셨는데
칼칼하니 짬뽕이 땡겨서 간
#로얄짬뽕 입니다

#DMC직장 인들에게
추천하는 #점심추천식당 입니다

상암에 있는 짬뽕집 중에서
꽤 맛있는 곳 중 한 곳입니다
그래서 점심시간엔 항상 웨이팅이죠
#웨이팅맛집

#로얄짬뽕메뉴

보통은 로얄짬뽕을 먹지만
오늘은 #탕수육 도 먹을거니까
#얼큰짬뽕 으로 주문 했습니다

짜장면은 없어요~~~
😅😅😅

기본찬은 뭐 ....
없다고 보시면 됩니다
ㅋㅋㅋㅋ

탕수육이 나왔습니다
찹쌀탕수육이라고 쓰여있긴 한데
찹쌀탕수육의 쫄깃쫄깃한 맛이 강하진 않았습니다

찍먹 불가
부먹으로 나옵다

같이 들어있는
양파랑 파인애플을 같이 올려먹으니
더 달달 하니 맛있었어요
🥰🥰🥰🥰

고기를 좋은 걸 쓰나봐요
튀김옷보다
고기가 더 많은 비중을 차지하고 있어서
고기 씹는 식감에
쫄깃, 바삭한 튀김옷이
잘 어울려서 맛있었어요

주인공 짬뽕

국물은 고기육수베이스 인 것같아요
묵직함
얼큰하니 국물 한 입 떠먹고

면치기 찹찹~~

여기 면발은 부들부들하면서
탱글거려요~
일반 중국집에서 먹는 면발 느낌은 아니고
약간 생면 느낌이에요 ~~

오늘뭐먹지?
하는 직장인분들
로얄짬뽕 추천드립니다

주차는 불가하니
차는 두고 가세요

#상암동짬뽕 #로얄짬뽕 #DMC점심맛집
#상암점심맛집 #성산동맛집 #상암동맛집
#DMC맛집 #DMC짬뽕 #상암탕수육 #상암짬뽕 #짬뽕순례

안녕하세요

서울이나 수도권 사시는 분들은
요즘 부동산 정책에 엄청 관심을 갖고 계실텐데
저 역시 #증산4구역 이
공공주도 선도구역으로 선정되면서
#공공주도3080 에 대해 많은 공부를 하고 있습니다

기존에 언론보도 자료보다
알기쉽게 설명된 자료가 있어서
공유하니 궁금하신 분들은 잘 읽어보시면
매우 쉽게 설명 되어 있습니다

안녕하세요
복직 후 더욱 바빠진 Rao입니다

코로나가 요즘 더 극성이긴 하지만
직장인에게 점심시간이란 매우 중요하기 때문에
오늘은 #매콤시래기명태찜 을 먹기로 했어요

#시래기명태가 입니다

요즘 코로나 때문에 혼잡도를 낮춰
코로나 위험성을 줄이기 위해 회사차원에서
점심시간을 3타임으로 나눠서 운영하고 있어요
11시반~12시반
12시~1시
12시반~1시반

1시반쯤 되니 사람이 모두 빠져서
매장사진을 찍을 수 있었네요

#명태효능

명태는 고단백 저칼로리 식품으로 다이어트에 효과가 좋고 비타민 풍부, 해독작용 ,숙취해소
눈건강과 혈액순환에 좋다고 하네요

사장님~~
매콤시래기명태찜 2인 주세요!

육수부심이 대단한듯해요
저렇게 적어두신거보니 ^^

간단한 밑반찬

맵단짠 양념에
살이 통통한 명태찜
간간이 들어있는 떡도 들어 있습니다

맛있게 먹는법은
같이 나온 콩나물을 양념에 섞어주세요~~

여기는 울금돌솥밥을 주니 한곳에
압력 돌솥밥 하는곳이 있습니다

#울금효능
치매예방,암예방,항염효과,
심혈관질환예방,숙취해소,
간겅강,갱년기증상완화,
우울증예방에 효과가 있다고 하네요

울금밥을 밥그릇에 옮겨담고
숭늉을 만들기 위해 물을 부어줍니다

그동안 울금밥 한숟가락에
명태 살 발라서 올리고 씨래기 찢어서
얹어먹으면 너무 맛있어요

또 다른 방법은 김에 울금밥 한숟가락
콩나물 씨래기 몽땅 올려 한입에 쏘옥~~

오늘도 이렇게 즐거운 점심을 먹고
밥힘으로 으쌰으쌰
열일 합니다


#상암동맛집 #상암동점심메뉴 #직장인점심
#마포맛집 #디지털미디어시티역맛집 #DMC맛집
#상암맛집 #DMC점심식사 #명태찜

안녕하세요

몇일전에 다녀온 #등촌샤브칼국수 입니다
#스타필드고양 에 쇼핑 하러 가기전에
매콤한 버섯 칼국수가 땡겨서 방문 하였습니다.

매장 앞에 주차장이 있어서 주차는 편리하고
길가에 있어서 찾기는 매우 편합니다

매장에 들어와서 너무 놀랐어요

요즘 유행하는 #플랜테리어

매장 구석구석 식물들로 너무 이쁘게 꾸며두셨더라구요
칼국수 집이라기 보다는 까페에 와있는 기분이였습니다

초록초록
기분도 좋아지더라구요

저희는 가장 기본인
#점심특선 #버섯칼국수
2인분을 주문 하였습니다.

기본 맵기가 신라면 정도의 매운맛이라고 하셔서
기본으로 주문 하였습니다.

식탁 옆에 소스통 자리입니다
물티슈 손소독제
소스가 이쁘게 놓여있더라구요

음식이 셋팅 되었습니다

쫄깃한 식감의 버섯과
향긋한 미나리가 가득가득합니다.

밀가루 안좋은거 알지만
헤어나올 수 없는 백색맛 ㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘도 밀가루폭탄

런치세트에 나오는 샤브 고기

나중에 먹을 볶음밥

칼국수집은 김치 겉절이도 매우 중요하죠 !
겉절이도 맛있었습니다.

인덕션에 올려두었더니
금방 끓어오릅니다

고기랑 미나리랑 싹 올려서
겨자소스 살짝 찍어서 먹어줍니다

야채랑 버섯 모두 건져먹고
칼국수를 넣어줍니다

칼국수 순삭 하고

국물을 적당히 덜어주고
볶음밥을 비벼줍니다

자작자작
볶음밥에도 미나리가 들어있어서
씹는 맛도 있고
약간 매콤하면서도 씹는맛도 있고
계란도 고소하고

잘먹었습니다

든든히 먹고 스타필드 한바퀴 돌았더니
소화도 잘 되네요 ! ^^

#덕양구맛집 #용두동맛집 #서오릉맛집 #원흥맛집
#삼송맛집 #등촌샤브칼국수 #버섯칼국수 #매운샤브샤브 #스타필드근처맛집